其他家常菜 低碳水自制杏仁奶的做法, 低碳水自制杏仁奶的家常做法
STEP1、大杏仁泡发一个晚上准备去皮。
STEP2、浸泡充分的大杏仁非常好去皮,用手就可以轻松剥离。
STEP3、将去皮大杏仁放入搅拌机中要带滤网哦。加入500ml水。
STEP4、高速搅拌1分钟就可以得到雪白的杏仁奶了。
STEP5、天然没有任何添加完胜市售任何杏仁奶杏仁露。我使用的是KIRKLAND家无盐烤杏仁,因为已经熟了所以不需要煮开就能直接喝。如果使用的是生的杏仁那么最好煮开后冷却再喝。
花点小心思,一碗普通的炒饭,也能够实现华丽丽的变身……杏仁奶是生酮人群最好的植物蛋白奶。
中秋的时候朋友来我家一起做饭做的这道菜超级下饭!!杏仁奶是生酮人群最好的植物蛋白奶。