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宝宝版无油无盐无糖的花生酱的做法


宝宝版无油无盐无糖的花生酱的做法


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宝宝版无油无盐无糖的花生酱的小提示

如果觉得烤箱或者微波炉没有烤熟,还可以用锅在翻炒一段时间,熟了就行,火候自己掌握

宝宝版无油无盐无糖的花生酱的配料

宝宝版无油无盐无糖的花生酱的步骤

STEP1、1、我准备的是带壳的生花生,是集上大爷自己种的那种,去壳洗净

宝宝版无油无盐无糖的花生酱

STEP2、2、可以用烤箱烤熟,我用的是微波炉,没叮2分钟,就拿出来翻动一下,看颜色焦黄即可

宝宝版无油无盐无糖的花生酱

STEP3、3、自然放凉,用手搓去外衣,也可带皮

宝宝版无油无盐无糖的花生酱

STEP4、4、料理机高速打碎

宝宝版无油无盐无糖的花生酱

STEP5、5、这是大概2分钟的样子,期间可能会打不动,坚持一下就可以了

宝宝版无油无盐无糖的花生酱

STEP6、6、找个无油无水的容器储存,可能花生酱会自己出油哦

宝宝版无油无盐无糖的花生酱


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