教您在家也可以做冰激凌的做法
教您在家也可以做冰激凌的做法
教您在家也可以做冰激凌的小提示
晚上吃冰淇淋有害处。冰淇淋确实是一种含有优质蛋白及高糖高脂的食品，但也正因为这些营养成分，在睡前吃的话会让身体没有多余时间去燃烧脂肪，同时给身体发出错误的能量信息，没燃烧的脂肪被自动储存，影响体态和增加血脂（发胖。另外，研究发现，睡前吃高糖食物最容易做噩梦！不建议多吃
教您在家也可以做冰激凌的步骤
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