其他家常菜 生酮必备自制杏仁粉,磨椰子粉的做法, 生酮必备自制杏仁粉,磨椰子粉的家常做法
STEP1、先说杏仁粉,买的生的光杏仁,想开烤箱,怕烤过,就自己炒,开微火,炒10分钟,炒
STEP2、炒到微黄,摊凉一会
STEP3、磨豆机磨磨磨,粗细自己决定,然后一定要过筛,细粉装起来放冰箱,随时可以用
STEP4、椰子粉也是一样的买的干椰蓉,要更纯粹的,也可以自己买的椰子,挖取椰肉,切丝,晒干或烘干,然后磨-过筛-细粉
STEP5、接下来可以做各种生酮面食了
突然想吃糍粑,吃货的动手能力是超乎想象,刻不容缓的开始准备食材,老家的紫薯又有机会消灭一下了,我真是超爱紫薯的颜色了,那就做一次有颜值的糍粑吧,营养又美味!生酮要做各种好吃的假面食,杏仁粉和椰子粉必备的买现成的粉,要么一大堆营销故事把简单的粉卖得根本价值不符的贵,要么就加了其他东西自己动手,丰衣足食
咖喱鸡肉土豆的简单的家常菜:(1):咖喱鸡肉土豆生酮要做各种好吃的假面食,杏仁粉和椰子粉必备的买现成的粉,要么一大堆营销故事把简单的粉卖得根本价值不符的贵,要么就加了其他东西自己动手,丰衣足食