STEP1、如果是早晨做饭,干货提前一晚泡发。
STEP2、胡萝卜切丝,肉和鱼切小块。
STEP3、油锅倒入1炒勺的油,中火加热,把红葱头丢进去,煸炒出香味儿。连油一起全部倒入碗中备用。
STEP4、大米洗净倒入电饭煲,加入泡香菇的水和少许生抽泡一泡。
STEP5、起个油锅,倒入少许的油,先炸一半花生米倒出备用,开始翻炒胡萝卜.并且逐步加入干贝海米香菇,三层肉鱼。并且加入适量的料酒生抽蚝油姜片糖,盐可以不放
STEP6、翻炒片刻后.把所有食材覆盖到电饭煲的大米上(除炸过的花生)。加上刚好没过食材的水。倒入红葱油。少许酱油。启动煮饭的模式。
STEP7、饭快好的时候撒一把葱。盛的时候拌花生米
STEP8、好了,可以吃了。
今天分享一下非常好吃又有营养的的一道菜,包菜粉丝胡萝卜。又是一道亲友点播要看的云早餐,闽南咸饭。福建特色的饭食。主打以三层肉和海货炒制。做的时候整栋楼都香了,一大清早太不好意思了。••)我还是挺喜欢,各种五谷杂粮加肉类的杂烩饭,几乎都没有难吃的,日式的五目饭,新疆的手抓饭,走的都是这条路线。而且没有难吃的。从我的内蒙古亲友嗷嗷着要求我来做这道饭,可以看出,至少她是觉得很好吃的。所以为自己的餐桌添加一抹海边风情吧。
海虾干本身有咸味,只要加一点点盐又是一道亲友点播要看的云早餐,闽南咸饭。福建特色的饭食。主打以三层肉和海货炒制。做的时候整栋楼都香了,一大清早太不好意思了。••)我还是挺喜欢,各种五谷杂粮加肉类的杂烩饭,几乎都没有难吃的,日式的五目饭,新疆的手抓饭,走的都是这条路线。而且没有难吃的。从我的内蒙古亲友嗷嗷着要求我来做这道饭,可以看出,至少她是觉得很好吃的。所以为自己的餐桌添加一抹海边风情吧。