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宝宝后期辅食-牛肉牛蒡鸡蛋盖饭的做法


宝宝后期辅食-牛肉牛蒡鸡蛋盖饭的做法


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宝宝后期辅食-牛肉牛蒡鸡蛋盖饭的小提示

如果宝宝接受不了这么大的大米饭粒,也可以先把米饭用研磨棒捣一下再盛入碗中

宝宝后期辅食-牛肉牛蒡鸡蛋盖饭的配料

  • 牛肉 (30g)
  • 牛蒡 (10g)
  • 圆葱 (10g)
  • 鸡蛋黄 (1个)
  • 米饭 (60g)
  • 水(或牛肉高汤) (150ml)

宝宝后期辅食-牛肉牛蒡鸡蛋盖饭的步骤

STEP1、1.将碎,蒡去皮碎,洋葱碎,鸡蛋黄打散碗中2.锅中放1杯水(200ml)和醋(1/3t),中火煮开后,把碎蒡放进去煮三分钟后捞出,再用清水冲洗干净3.锅中放,蒡,洋葱,水(或高汤),中小火煮2-3分钟。不时翻炒,避免结块4.将打散鸡蛋黄倒,中小火煮1分钟,蛋黄熟了即可关火

宝宝后期辅食-牛肉牛蒡鸡蛋盖饭

STEP2、5.在碗中盛上米饭,把平底锅中的牛肉牛蒡鸡蛋浇在饭上即可

宝宝后期辅食-牛肉牛蒡鸡蛋盖饭

STEP3、拌一拌再吃也可以

宝宝后期辅食-牛肉牛蒡鸡蛋盖饭


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