芦笋所含的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维多种维生素和维量元素的含量远高于普通青菜,而且热量和碳水化合物都低,蛋白质含量较高。它含有适量的维生素B1、B2、绿色主茎的芦笋比白色的含有更多的维生素A。芦笋性味甘寒,是一种高营养的保健疏菜。即可凉拌又可炒和煮着吃,冷热皆宜。芦笋既是减肥又是缓解疲劳的神奇蔬菜,炎热夏季吃起来。包完葱肉水饺还剩一些馅,该怎么利用一下呢?对了,可以包蛋饺啊,每次需要吃的时候热几颗就行啦!
以前闺女不吃胡萝卜、今天这一盘子都是她的、全吃完、不吃胡萝卜的孩子可以跟我一样、准备几个小动物磨具、刻出他们喜欢的图案就OK啦包完葱肉水饺还剩一些馅,该怎么利用一下呢?对了,可以包蛋饺啊,每次需要吃的时候热几颗就行啦!