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一笋二食的做法


一笋二食的做法


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一笋二食的小提示

芦笋皮煮的水也可以直接喝不加冰糖喝哦!

一笋二食的配料

  • 芦笋 (500克)
  • 姜 (适量)
  • 生抽 (适量)

一笋二食的步骤

STEP1、把芦笋洗净去皮

一笋二食

STEP2、把芦笋切段、姜切丝

一笋二食

STEP3、锅中放适量清水煮开,再把芦笋放入烫个2分钟左右,捞出沥干水分放盘中备用

一笋二食

STEP4、锅中放适量油加姜丝爆香后倒入芦笋上面,在淋上少许生抽就OK

一笋二食

STEP5、削好的皮别丢到垃圾桶里,加适量冰糖用它来煲甜汤(放凉也可以冰箱冷藏喝)建议女孩还是少喝或不喝冰的汤水

一笋二食

STEP6、一杯冰糖芦笋水、一盘凉拌芦笋(一笋二食)

一笋二食


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