STEP1、大米一杯160g
STEP2、淘洗2遍,淘洗遍
STEP3、大米浸泡一小时,煲仔饭的大米,无论使用何种米,都必须泡水,因为砂锅烹饪时间短,同时中式砂锅比较透气,水蒸气挥发会比较厉害,因此大米必须充分吸水才不会出现夹心,此时开始进行其他准备工作。
STEP4、准备一个洗过擦干水分的小砂锅,用厨房纸巾沾上花生油把锅子内部全擦一遍。
STEP5、看到亮光了吗,擦油一个是防止大米粘锅,一个是有利于形成锅巴
STEP6、准备一锅水用于把青菜煮熟,加入一点花生油,油的目的是为了青菜焯水中不掉色,颜色鲜亮
STEP7、1g盐,给青菜一些底味
STEP8、水开后下去一颗洗干净的上海青
STEP9、滚一分钟就可以了看到青菜表面有些发亮就对了
STEP10、6g生抽酱油,建议头抽,分辨的办法是看酱油的质量等级,头抽为特级,一般都会直接标注为头道生抽,而在台湾和日本中,这种酱油会标注为本酿造,不发散了。没有就用质量等级尽可能高的酱油。
STEP11、蒸鱼豉油2.5g
STEP12、糖0.5g
STEP13、料酒3g
STEP14、姜丝4g
STEP15、葱油1.5g,提升香味,没有可以不加,完成酱油
STEP16、切好肉类,腊肠建议最多切两半。这样煮的过程中尽可能保持肉汁不流失。
STEP17、泡好的大米加入等量的水
STEP18、中火加热
STEP19、水开以后转小火
STEP20、这样大的火
STEP21、继续煮一小会儿,边上出现大泡,中间也有孔洞冒泡的情况下,广东人称之为下饭眼,把腊肉等放入
STEP22、盖盖子,微火焖15分钟
STEP23、这么小的火
STEP24、斜着放
STEP25、可以把锅子不正着放,前后左右各斜着放3分钟,最后正着放3分钟。这样的原因是如果只正放,底部往往只有最中间受热,容易糊锅。而如果底部每个部分都用火烤一遍会受热均匀很多。如果大家去吃正宗的民记万兴等煲仔饭,他们都是一个师傅看几十个锅子,不停的调整受热位置,以保证受热一致,舌尖上的中国也有片段,大家可以去看。
STEP26、嗯嗯,大功告成
STEP27、香肠切一下,香肠青菜都放入锅中
STEP28、浇上酱油,吃起来!
豆制品富含丰富的蛋白质,芹菜具有粗纤维,非常利于久坐的上班族,不仅保证一天所需的蛋白质,也有利于新陈代谢哦!如果喜欢吃肉的话,可以切点肉丝进去,小主今天用的是哈尔滨红肠,主要是用来提味儿的,另外就是,冬天了,还是吃点肉御寒吧!一锅煲仔饭可以拯救一个深夜迷失的灵魂。一锅好的煲仔饭,要有腊肉的香气,青菜的爽,米饭劲道和锅巴焦香。腊肉要选广式腊肠,带着浓郁的甜酒香,建议大家买好一点的腊肠,确实比较好。米饭要选长粒的籼米,由于最近都在做寿司,手边只有粳米,这种日式的粳米油性大粘性比较小,不容易做出来锅巴,见谅。本煲仔饭的详细程度超过了鄙人看过的所有料理书。上海青就是青江菜,小油菜。其他类型的青菜也可以。蒸鱼豉油是用调节酱油的复合味,可以用味极鲜酱油,一品鲜,海鲜酱油,万字酱油等代替,实在没有就用生抽代替吧。不用担心料酒的酒味,趁热拌匀
记忆中小时候奶奶做的超好吃的肉菜之一就是粉蒸肉了,尤其喜欢吃里面的米,每次都欢乐的挑光光!这次分享出来做法,不用买半成品米粉调料,自己炒米实惠健康又好吃!一锅煲仔饭可以拯救一个深夜迷失的灵魂。一锅好的煲仔饭,要有腊肉的香气,青菜的爽,米饭劲道和锅巴焦香。腊肉要选广式腊肠,带着浓郁的甜酒香,建议大家买好一点的腊肠,确实比较好。米饭要选长粒的籼米,由于最近都在做寿司,手边只有粳米,这种日式的粳米油性大粘性比较小,不容易做出来锅巴,见谅。本煲仔饭的详细程度超过了鄙人看过的所有料理书。上海青就是青江菜,小油菜。其他类型的青菜也可以。蒸鱼豉油是用调节酱油的复合味,可以用味极鲜酱油,一品鲜,海鲜酱油,万字酱油等代替,实在没有就用生抽代替吧。不用担心料酒的酒味,趁热拌匀