靓汤家常菜 月子餐猪腰汤的做法, 月子餐猪腰汤的家常做法
STEP1、1、准备好所用的食材。2、杜仲剪小块,其他食材洗干净。3、猪腰去干净中间的臊腺,表面打花刀后切块。瘦肉切块,准备少许姜丝。4、锅中放适量的清水烧开,把猪腰和瘦肉、姜丝下锅,加入适量的料酒大火烧开1分钟左右,去血丝。5、猪腰和瘦肉控掉水份备用。6、砂锅放入冷水,把芡实、茯苓和杜仲加入。放入猪腰和瘦肉,放入几滴白醋,大火烧开,转小火煲2个小时。7、煲汤时山药去皮切段,甜玉米掰成玉米粒。8、放山药和玉米粒在煲40分钟。加盐即可。
昨天开启大功率跳舞模式,今早醒来腰酸背痛且毫无胃口,那么酸酸甜甜来拯救一下咯猪腰,猪瘦肉450克,杜仲30克,茯苓30克,甜玉米1条,白醋几滴,姜1片,芡实米30克,铁棍山药1根,盐,水
面粉,水猪腰,猪瘦肉450克,杜仲30克,茯苓30克,甜玉米1条,白醋几滴,姜1片,芡实米30克,铁棍山药1根,盐,水