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低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法


低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法


素菜家常菜 低脂健康南瓜鸡蛋羹的做法, 低脂健康南瓜鸡蛋羹的家常做法


低脂健康南瓜鸡蛋羹的配料

  • 南瓜 (适量)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 麦片 (适量)
  • 胡萝卜 (适量(可以不放)
  • 盐 (适量(根据口味也可以放糖))
  • 果汁机或者豆浆机

低脂健康南瓜鸡蛋羹的步骤

STEP1、南瓜,胡萝卜切碎加清水煮熟后,再加入麦片

低脂健康南瓜鸡蛋羹

STEP2、用榨汁机打碎

低脂健康南瓜鸡蛋羹

STEP3、倒入碗中,等待冷却

低脂健康南瓜鸡蛋羹

STEP4、加一个鸡蛋,搅拌一下,加入盐或者糖,上锅蒸15分钟。

低脂健康南瓜鸡蛋羹

STEP5、成品,入口即化,低脂健康

低脂健康南瓜鸡蛋羹


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