 绿豆莲子鸽子汤的做法

绿豆莲子鸽子汤的做法

素菜家常菜绿豆莲子鸽子汤的做法，绿豆莲子鸽子汤的家常做法

绿豆莲子鸽子汤的小提示

1、家里有陈皮可放一片。2、莲子最好不要去苦芯，苦芯可去火。3、去火汤煲的时候不能过长，最好不要超过一小时。

绿豆莲子鸽子汤的配料

鸽子（1只）
绿豆（60克）
莲子（50克）
枸杞（20粒）
姜（2片）
盐（1茶匙）

绿豆莲子鸽子汤的步骤

STEP1、材料备好

绿豆莲子鸽子汤

STEP2、将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水

绿豆莲子鸽子汤

STEP3、煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫

绿豆莲子鸽子汤

STEP4、盖上盖子，调小火煲50分钟

绿豆莲子鸽子汤

STEP5、50分钟后，打开盖了放入泡洗净的枸杞

绿豆莲子鸽子汤

STEP6、再煮5分钟，撒入盐即可

绿豆莲子鸽子汤

温馨提示：

本文收集了绿豆莲子鸽子汤的素菜家常菜，绿豆的做法，绿豆的家常做法，鸽子的做法，鸽子的家常做法，鸽子汤的做法，鸽子汤的家常做法，莲子的做法，莲子的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 素菜家常菜

红糖银耳汤

对女性来说，红糖更适合一些，所以舍弃用冰糖，颜色偏红。春节高热量、油腻、辛辣、煎炸的食物较多，过度的应酬和熬夜，身体不但容易上火，也容易造成疲劳。今天这道绿豆莲子鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋补的鸽肉，这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。

鸡肉玉米肠十个月宝宝手拿辅食

宝宝十个月还没有吃盐，自己做点辅食吃的放心配料随意多变营养快线春节高热量、油腻、辛辣、煎炸的食物较多，过度的应酬和熬夜，身体不但容易上火，也容易造成疲劳。今天这道绿豆莲子鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋补的鸽肉，这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。