STEP1、提前一晚冷冻好香蕉
STEP2、老酸奶是自制的无糖酸奶过滤乳清口感像芝士市售的老酸奶可以代替
STEP3、黑巧加酸奶隔水融化可以多加点酸奶我这个质感厚重了点这里面的酸奶是在总酸奶里面扣的
STEP4、融化好的黑巧谜一样的颜色
STEP5、破壁机依次加入酸奶我觉得先后顺序关系不大先放粉类是怕破壁机工作时飞出粉末来
STEP6、加入巧克力蛋白粉蛋白粉是甜的可以综合一下口味没蛋白粉的可以加奶粉代替
STEP7、加入豆粉当然没有的话可以奶粉代替
STEP8、加入可可粉融化好的黑巧可可粉只剩下12克了不然我还会多加到大概20到30克的样子喜欢巧克力比较浓郁的口感
STEP9、破壁机开最大档位开搅注意香蕉必须室温放置5分钟刚拿出来的香蕉太硬不方便搅打
STEP10、搅拌过程
STEP11、装盒冰箱冷冻一晚
肉丁加盐,料酒,生抽,老抽腌制15min炒熟肉丁,加土豆丁,香菇丁,豆角丁略炒再次加盐,生抽,老抽炒匀略变色倒入电饭锅和米饭一起焖熟出锅拌匀想吃又怕热量太高的可以试试方子的克数只是参考不是专业的但必须肯定的是味道真好每次做的方子剂量都不一样身边有什么就拿什么做小伙伴们大胆尝试吧封面的巧克力球跟发的方子剂量上就不一样
水果混酸奶宝宝很喜欢吃,市面上大部分的酸奶都有很多添加成份,宝妈买的时候要注意看成份表。我买的是无糖无盐无任何添加剂的酸奶,这个口感虽然不像我们平常吃的一样,但很适合一岁以后的宝宝吃。妈妈第一次给酸奶宝宝吃的时候先让宝宝尝一点,无任何过敏反应就可以大胆给了。酸奶我是从冰箱里先拿出来放一下没那么冰才给吃)想吃又怕热量太高的可以试试方子的克数只是参考不是专业的但必须肯定的是味道真好每次做的方子剂量都不一样身边有什么就拿什么做小伙伴们大胆尝试吧封面的巧克力球跟发的方子剂量上就不一样