STEP1、250克绿豆称好
STEP2、准备好材料:脱皮绿豆250克、黄油20克、玉米油20克、麦芽糖25克、一包奥利奥饼干碎、枣泥
STEP3、绿豆洗干净,多洗几遍洗到水清了
STEP4、加清水一定要多一点,因为绿豆在泡的过程会涨,我是上午10点泡的(期间换了4次水)
STEP5、绿豆泡7个小时左右(捏一下看看软了就可以)把泡绿豆的水倒掉,放清水倒锅里稍微煮一下(这一步是为了去除豆腥味)然后把水倒掉(清洗一边绿豆)
STEP6、蒸锅铺上笼布
STEP7、把泡好的绿豆倒进去平铺好就可以,上锅蒸30分钟
STEP8、蒸好的绿豆一捏就成泥状就可以了
STEP9、用破壁机打一下(我是用的辅食机打的,不用加水哦)打的细腻一些这样口感好,没有破壁机的就有过滤网过滤吧……就是手好累
STEP10、因为是蒸出来绿豆泥不是很湿,锅里放黄油、玉米油、绿豆泥小火开始慢慢翻炒,等到黄油融进绿豆泥里面加入白砂糖和麦芽糖,然后开始不停的翻炒翻炒
STEP11、这是10分钟的状态
STEP12、这是15分钟时候的状态
STEP13、这是25分钟的状态已经成团了,在翻炒几下就可以出锅了
STEP14、枣泥分次11份,绿豆泥25份
STEP15、一勺奥利奥碎或一个枣泥馅,包起来,放模具
STEP16、团成球放模具,按压成型(模具里面记得刷油)
STEP17、绿豆糕出炉
STEP18、我是30克做了一些,25克做了一些,颜色深的是放了一点可可粉
STEP19、装盒放冰箱冷藏以后更好吃
STEP20、先吃一个枣泥的
在家也能吃到糯糯的糖炒板栗哦!因为我是用的枣泥所以白糖我只放了20克炒绿豆馅的时候一定要炒火翻炒哦,不然会糊锅底还有做绿豆糕时候一定要用保鲜膜包好,不然会裂口
本篇只要能写下,每天还会有更新的。工具:破壁机一台(我的破壁机分冷热杯的,写破壁机冷杯的就是做出来是常温的,写的破壁机热杯的就是做出来是热的)果汁杯机一台(一般做很软的东西我会使用,没有用破壁机冷杯也可以的)东北地区蔬果没有南方那么丰富请见谅!本人为了减肥,所有东西里面都没有加糖或者蜂蜜之类的东西,需要加冰块什么的都请根据自己情况和口味添加!喝的人多喜欢水果多就多放,人少就少放,请自行斟酌,不要问我放多少克多少ML。我只是分享给大家做个参考。注:写熟的就是用水烫过了的意思。因为我是用的枣泥所以白糖我只放了20克炒绿豆馅的时候一定要炒火翻炒哦,不然会糊锅底还有做绿豆糕时候一定要用保鲜膜包好,不然会裂口