STEP1、原来的海蛎那么脏。
STEP2、地瓜粉
STEP3、用手清洗。
STEP4、洗海蛎小技巧:用手感觉是否有壳,挑拣下,再用地瓜粉轻轻地揉搓清洗,过几遍水就会洗得很干净!注意不要用筷子搅,这样会伤害到海蛎的形状。
STEP5、蚕豆、鲜香菇、青蒜头尾分开、芹菜洗切好备用。
STEP6、豆腐切小块。
STEP7、先下蚕豆略炒。
STEP8、下香菇。
STEP9、炒
STEP10、下青蒜头。
STEP11、按照此顺序下锅,抄一会儿就放适量的水煮开。
STEP12、洗好的海蛎再放点地瓜粉。
STEP13、用干的地瓜粉搅拌海蛎,裹住每一粒。
STEP14、煮开了
STEP15、煮开水后可以放海蛎了。
STEP16、海蛎煮开后就可以放芹菜和青蒜尾。
STEP17、放符合自己口味的量的盐巴和鸡精,出锅前洒入白胡椒粉。
STEP18、铛铛铛铛……
STEP19、鲜香润滑的海蛎豆腐汤来啦……_
简单好做又好吃的快手零食爱吃海蛎和爱吃豆腐的我,将二者结合就是一个完美的结局!
亲身经历,黑芝麻补肾固发,黑芝麻真的是一个好东西来的,谁吃谁知道,吃一段时间后会觉得身体比以前好很多,特别是如果有掉发的朋友,能明显感觉到吃一段时间后,头发基本都不掉了,再一个,黑芝麻是最强补钙佳品,用来补钙健康安全,且更有效。但是黑芝麻的皮其实是很坚硬的,如果不磨碎的话,吃进肚子里很难被身体吸收,直接排出来了。所以我以前吃黑芝麻就是炒过后,每天吃一汤勺,不吃多,就一汤勺,放进嘴巴里慢慢嚼,慢慢用牙齿磨到碎碎的,磨到没有了,这样吃很有效,身体都吸收了,好东西也不能吃多,每天一勺的量就够了,多了都是热量,对爱吃海蛎和爱吃豆腐的我,将二者结合就是一个完美的结局!