 虎皮青椒每日一素的做法

虎皮青椒每日一素的做法

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虎皮青椒每日一素的小提示

青椒选择大而有肉感的，喜欢吃辣的可以讲甜面酱换成老干妈哦

虎皮青椒每日一素的配料

青椒（若干）
植物油（少许）
酱油（1勺）
生抽（1勺）
白糖（1勺）
盐（适量）
蔬菜精（适量）
甜面酱（1勺）
淀粉（2勺）

虎皮青椒每日一素的步骤

STEP1、将青椒洗净，去籽备用准备一个碗，放盐、生抽、酱油、糖、蔬菜精、甜面酱和水淀粉

虎皮青椒每日一素

STEP2、锅内倒入少许油，油温五成热放入青椒，炸至金黄，两面虎皮皱皮，盛入盘中沥油

虎皮青椒每日一素

STEP3、锅内放油，将刚刚调制好的酱汁倒入锅内，开大火熬制起泡，炸好的虎皮青椒倒入锅中，翻滚1分钟左右，关火装盘，这道虎皮青椒就做好啦喜欢的分享哦

虎皮青椒每日一素

温馨提示：

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炒酸奶

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蒜蓉粉丝蒸花甲

花甲,粉丝,蒜姜,蒸鱼豉油,蚝油,辣椒,泡辣椒,豆瓣酱日食一素，日行一善蔬菜功效:青椒常吃青椒能起到预防胆结石。青椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并且能缓解肌肉疼痛，从而起到比较强的解热镇痛的功效。散寒祛湿吃了带有辛辣味的青椒之后，也会出现心跳加快，皮肤血管扩张的现象，中医认为青椒和辣椒一样，都是有温中下气、散寒祛湿的功效。