素菜家常菜 三文鱼甜瓜黑葡萄沙拉的做法， 三文鱼甜瓜黑葡萄沙拉的家常做法
STEP1、清水煮沸，无皮三文鱼放入煮熟大约10分钟，捞出待凉，去掉腥味较重的灰色部分，切成小块。蜜瓜切块，加入黑葡萄和三文鱼块，再加入橄榄油、盐和胡椒搅拌，最后撒入细葱碎就好啦。
晚上吃冰淇淋有害处。冰淇淋确实是一种含有优质蛋白及高糖高脂的食品，但也正因为这些营养成分，在睡前吃的话会让身体没有多余时间去燃烧脂肪，同时给身体发出错误的能量信息，没燃烧的脂肪被自动储存，影响体态和增加血脂（发胖。另外，研究发现，睡前吃高糖食物最容易做噩梦！不建议多吃无皮三文鱼,蜜瓜,Muscat黑葡萄,盐,胡椒碎,橄榄油
炸到后来貌似里面的馅要暴出来了，呵呵，形状怪怪滴，有点像个要龇牙的小怪物无皮三文鱼,蜜瓜,Muscat黑葡萄,盐,胡椒碎,橄榄油