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西兰花豆腐虾仁蒸蛋的做法


西兰花豆腐虾仁蒸蛋的做法


素菜家常菜 西兰花豆腐虾仁蒸蛋的做法, 西兰花豆腐虾仁蒸蛋的家常做法


西兰花豆腐虾仁蒸蛋的配料

  • 鸡蛋 (2~3个)
  • 西兰花 (少许)
  • 虾仁 (7~8只)
  • 北豆腐 (150克)
  • 盐 (适量)
  • 香油 (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 黑/白椒粉 (适量)

西兰花豆腐虾仁蒸蛋的步骤

STEP1、食材:鸡蛋、虾仁、豆腐、西兰花调料:盐、香油、酱油、黑/白胡椒粉

西兰花豆腐虾仁蒸蛋

STEP2、先将豆腐切块铺在碗底。

西兰花豆腐虾仁蒸蛋

STEP3、西兰花洗净切小朵,烧开水后加几滴油和一勺盐,焯水后捞出控水。然后把虾仁丢进去煮熟。

西兰花豆腐虾仁蒸蛋

STEP4、碗里打3颗鸡蛋,打散后加5勺清水再过一遍筛。

西兰花豆腐虾仁蒸蛋

STEP5、蛋液过筛后倒入豆腐碗中,再摆入西兰花和虾仁。

西兰花豆腐虾仁蒸蛋

STEP6、裹上保鲜膜,扎几个小孔,水开后放入蒸锅,中火蒸20分钟(裹保鲜膜非常重要,如果想get同款诱人滑蛋一定不能忽略这步,OK?)

西兰花豆腐虾仁蒸蛋

STEP7、出锅后按自己口味撒适量黑/白胡椒粉、香油酱油调味即可。

西兰花豆腐虾仁蒸蛋






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