红枣莲子百合银耳汤的最大功效,就是排毒养颜。红枣莲子百合银耳汤有利于清理肠道,排除毒素,淡化斑点,而且利于减肥,还可以补气血,这个食物应该说功效很多很齐全,女性朋友们吃了对身体有好处。但是不要喝太多了,是会造成上火的,所以要适量吃。银耳汤可以搭配自己喜欢的食材可以只放红枣和冰糖也可搭配雪梨!不同的食材有不同的益处!芸豆,土豆,老抽,盐,味极鲜,姜,水,蒜,花椒,花生油
不喜欢下水豆腐的直接省略了豆腐,水可以换成可以用鸡汤,高汤。一般蒸的碗找口大一点。芸豆,土豆,老抽,盐,味极鲜,姜,水,蒜,花椒,花生油