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熬夜族懒人福利——石斛海底椰雪梨炖鸡的做法

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熬夜族懒人福利——石斛海底椰雪梨炖鸡的小提示

1.这个汤很清润香甜，具有养阴，清热，生津的作用。春天要养肝，熬夜容易虚火旺，而且肝燥，所以石斛和海底椰雪梨搭配可以更好的滋阴润肺，清肝排毒，降虚火，回元气。2.适合人群：一般人群皆可饮用小儿感冒咳嗽发热，消化力不足，久咳未愈的老年人或上班族有失眠多梦症的，对女性改善气色都有很好的美容功效，特别是对产妇下奶非常有效。

熬夜族懒人福利——石斛海底椰雪梨炖鸡的配料

石斛（少于）
海底椰（适量）
雪梨干（几片）
蜜枣（2个）
鸡肉（¼只）

熬夜族懒人福利——石斛海底椰雪梨炖鸡的步骤

STEP1、准备好汤料，洗干净待用

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STEP2、鸡肉冷水下锅，焯水待用。

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STEP3、全部用料放入电炖锅中，开启炖汤模式3小时。

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STEP4、起锅前放入少于盐调味即可。

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当归生姜羊肉汤

冬至这天喝羊肉汤不知道是从什么时候流传开的。每年这天，羊肉及其相关食品就成了畅销品。关于羊肉汤，有一个很著名的当归生姜羊肉汤，好像是张仲景的方子？不过，今天喝的这个羊肉汤跟那道经典羊肉汤有那么一点点小小的区别，多了一味党参。有补血益气，温经驱寒的作用。汤中羊肉含有蛋白质，脂肪，磷，铁，钙，维生素，胆甾醇等成分；味甘性温，能补血益气，温经暖肾，经常服食，可治虚劳嬴瘦。当归为补血要药，能补血养肝，活血通经，又可润肠通便，善治血虚寒滞之症。党参补气健脾，使脾气健运而化生阴血，与当归合用，则气血双补。生姜温经散寒最近入手一些汤包，各种功效都有昨晚熬夜，今日特意选了这个——石斛海底椰雪梨护肝汤包。汤包简直不要太爽了，完全不用考虑放什么药材，闭眼洗干净就行，特别适合熬夜后不愿动，又想个口汤的我。

上汤娃娃菜

娃娃菜,瑶柱,鸡蛋,姜最近入手一些汤包，各种功效都有昨晚熬夜，今日特意选了这个——石斛海底椰雪梨护肝汤包。汤包简直不要太爽了，完全不用考虑放什么药材，闭眼洗干净就行，特别适合熬夜后不愿动，又想个口汤的我。