热菜家常菜 丰胸下奶木瓜花生炖鸡汤的做法, 丰胸下奶木瓜花生炖鸡汤的家常做法
STEP1、一撮花生。不要太多,避免汤不好喝。避免那个味道,我选择用开水过一遍,就是用开水煮4分钟这样。捞起待用(忘记拍照,图片百度)花生,如果可以就用刚出土那种,多汁
STEP2、哈哈,国庆在家带回来的木瓜。削皮去内脏,切成一块块,装起待用(忘记拍照,图片百度)
STEP3、也是老家带的妈妈鸡哦。过水(用开水烫5分钟)把白色的泡沫去掉,血色去掉,哦(忘记拍照,图片百度)
STEP4、姜是必备的呀。我不太喜欢切片,这个是拍的,拍得保持原汁原味呢
STEP5、烧水把过水的鸡放进煲里放花生放木瓜放姜片大火30分钟,小火20分钟
煲汤前,用油将野山药略微煸炒,然后用中火煲,目的是让汤更白、汤郁浓重。特点牛蒡性味属寒性,加入红枣、姜块中和其寒性,同时增加其滋补功效。玉米味甘性平,有调中开胃、利尿消肿的食疗用途。创意今天是立夏,也是滋补养生好时节,为炎热的夏季储存能量,养心调精。根据食材其特性,设计这款滋补调理之汤,让大伙们更有精力应对繁忙工作和炎热夏季。美颜丰胸营养美肤汤
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