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低卡低配清炒西兰花的做法


低卡低配清炒西兰花的做法


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低卡低配清炒西兰花的小提示

喜欢口感硬一点可以时间短一点。

低卡低配清炒西兰花的配料

  • 西兰花 (1朵)
  • 盐 (一勺)

低卡低配清炒西兰花的步骤

STEP1、把西兰花切成小朵,然后清洗干净

低卡低配清炒西兰花

STEP2、大火烧开水,把西兰花下入锅中,并放入半勺盐。

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STEP3、煮23分钟后捞出。

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STEP4、锅中热油,下入西兰花,再加半勺盐,翻炒两分钟,即可出锅

低卡低配清炒西兰花


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