 变废为宝烤鸭腿肉炒饭的做法

变废为宝烤鸭腿肉炒饭的做法

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变废为宝烤鸭腿肉炒饭的配料

剩米饭（一碗）
剩烤鸭腿（三个）
黄瓜（一根）
辣椒（一个）
葱（三小根）
蒜（三瓣）
辣酱（一勺）
鸡精盐植物油（少许）
烧烤料（适量）

变废为宝烤鸭腿肉炒饭的步骤

STEP1、把辣椒切片，黄瓜拍块，葱切葱花，蒜切大蒜粒

变废为宝烤鸭腿肉炒饭

STEP2、鸭腿肉撒条

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STEP3、米饭备好，我家剩的是二米饭，无所谓的，都可以

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STEP4、我用的是这个辣酱我喜欢这个口味的也可以按自己喜欢的口味调整

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STEP5、用少许油先把蒜粒、辣椒煎一下

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STEP6、下鸭肉炒干，再按次序加辣酱、米饭、葱花，炒一下，再加少许盐、鸡精拍的黄瓜块翻炒匀出锅（不好意思，这步忘拍照了）

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STEP7、这是成品（两人份的），给自己倒一杯红酒或饮料，可以开吃了哦！味道好好！！

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 热菜家常菜

甜甜的。。。凉凉的。。。豆乳布丁

话说以现在身材呢，吃甜食不太好。可是知道，那有意志，反正只存在于朋友圈，和现实无关。你别问怎么知道反正就是知道。才不管呢，时不时，就放飞自放纵自己。肉肉，还是可以嘛，再议再议并个菜。是上营养课时学。并没有太多热量（1个仅仅110kcal。和其他冷饮比较不高，一个泡芙180kcal，一块长崎蛋糕260kcal，一个肉包280kcal冰淇淋450kcal。。。肉肉。嗯，偷偷告诉你，还特别简单特别好吃。设备嘛，只你有个冰箱。连超级手残党重度懒癌患者都能成功。。。。啥都不说了你肯定能做更好好。变废为宝如何让剩饭更好吃呢根据手头现有的东西就有了这菜谱很好吃的哦不信你试试