菜谱大全家常菜兰豆的做法大全40种的家常菜做法

40种菜谱大全家常菜兰豆的做法大全

兰豆的家常菜做法：（1）：

荷兰豆和大虾仁的偶遇虾仁是天津的叔叔送来的，个头比较大，肉紧实。荷兰豆和黄柿子椒的加入让这道菜顿时缤纷起来。

兰豆的家常菜做法：（2）：

腊肠荷兰豆荷兰豆,腊肠,葱姜蒜,鸡精

兰豆的家常菜做法：（3）：

酱汁香煎鳕鱼搭荷兰豆可以快手搞定的一道午饭菜

兰豆的家常菜做法：（4）：

鲜笋荷兰豆时间：约20-30分钟难度：简单

兰豆的家常菜做法：（5）：

雪菜荷兰豆秋季第一批青雪菜上市，看到就不能错过！ 青雪菜可以搭配各种菜式，清新爽口。比如跟嫩豆腐，毛豆等，烧汤快炒都是美味。甚至用来炒年糕片都是极品。 好吧，不嗦，今天搭配荷兰豆！

兰豆的家常菜做法：（6）：

木耳荷兰豆炒午餐肉午餐肉 荷兰豆 木耳,蒜末,蚝油 糖 味精

兰豆的家常菜做法：（7）：

蒜香荷兰豆荷兰豆,猪肉片,大蒜,盐,生抽,料酒,绵白糖

兰豆的家常菜做法：（8）：

荷兰豆炒香肠荷兰豆,香肠,葱姜蒜,盐、味精,味极鲜酱油

兰豆的家常菜做法：（9）：

荷兰豆炒北极贝荷兰豆,金针菇,北极贝,盐

兰豆的家常菜做法：（10）：

黑胡椒蒜蓉荷兰豆如果今天的菜谱内容里面有错别字，那一定是周一的早高峰公交车太挤了……

兰豆的家常菜做法：（11）：

潮汕咸菜荷兰豆一般荷兰豆都是和腊肠或者虾仁一起炒，这次我们来点不一样的~我们用咸芳爽脆的潮汕咸菜，来配质脆清香的荷兰豆，虽然用料简单，但是很好吃呢

兰豆的家常菜做法：（12）：

荷兰豆西兰花杏仁沙拉荷兰豆,西兰花,杏仁,黑胡椒,橄榄油,盐

兰豆的家常菜做法：（13）：

橄榄菜肠仔炒荷兰豆橄榄菜和豆类真的很搭，贪心加了肠仔，味道更丰富些

兰豆的家常菜做法：（14）：

荷兰豆炒腊肉荷兰豆,腊肉,腊肠,蒜

兰豆的家常菜做法：（15）：

咸肉荷兰豆前些日子淘了块咸肉，早晨虽说要吃的清淡，但没有肉的话，少年会有意见

兰豆的家常菜做法：（16）：

红黄绿-北极贝荷兰豆颜色鲜艳，做法超简单

兰豆的家常菜做法：（17）：

脆拌芝香荷兰豆时间：约10-15分钟难度：简单

兰豆的家常菜做法：（18）：

腊肠炒荷兰豆荷兰豆,腊肠,大蒜,酱油,盐

兰豆的家常菜做法：（19）：

白果百合炒荷兰豆转自安利皇后锅具菜谱，留存备用。锅具：中式不锈钢炒锅。

兰豆的家常菜做法：（20）：

荷兰豆炒北极贝荷兰豆,北极贝,盐,蒜,葱

兰豆的家常菜做法：（21）：

笋干荷兰豆焖腊肉家庭自制腊肉，临安不二家笋干，腊肉配方详见，xiachufang/recipe/100042482/

兰豆的家常菜做法：（22）：

蒜蓉荷兰豆如何保持荷兰豆的青翠呢？开水中放少量的盐和油，下荷兰豆焯熟，过凉水，热油锅爆蒜蓉，下荷兰豆快速翻炒调入食盐即可。百度荷兰豆:荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一

兰豆的家常菜做法：（23）：

咸肉炒荷兰豆荷兰豆,咸肉,盐,大蒜瓣

兰豆的家常菜做法：（24）：

家常荷兰豆炒肉荷兰豆炒肉是一道家常小炒，操作简单，营养丰富。

兰豆的家常菜做法：（25）：

家常菜：山药木耳荷兰豆山药木耳荷兰豆，清淡爽脆、营养丰富的一道家常素菜。山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。木耳：益气补血荷兰豆：美容瘦身，抗癌防癌

兰豆的家常菜做法：（26）：

超简单快手菜：荷兰豆炒香肠荷兰豆记得掐头去尾哦！

兰豆的家常菜做法：（27）：

快手家常肥牛炒荷兰豆胡萝卜减肥宝宝的福利，低脂，快手，味道还不错，满足了口腹之欲又减了肥，我自己的最爱

兰豆的家常菜做法：（28）：

香肠荷兰豆荷兰豆,香肠,蒜末,盐,鸡精,香油

兰豆的家常菜做法：（29）：

培根炒甜豆兰豆荷兰豆,甜豆,培根

兰豆的家常菜做法：（30）：

超级简单的一道菜荷兰豆炒香肠超级简单的快手菜

兰豆的家常菜做法：（31）：

脆拌荷兰豆年的荷兰豆第一波摘下来炒了腊肉，第二波就用来凉拌凉拌：先拿开水烫一烫，荷兰豆的颜色变得碧绿碧绿的，然后过冰水，让它们保持碧绿而且更香脆。调料用基本的生抽，糖，一点点醋，姜茸，芝麻香油提个味儿，再撒一把烘香的黑白芝麻，就很好吃啦！

兰豆的家常菜做法：（32）：

荷兰豆炒腊肉荷兰豆,腊肉

兰豆的家常菜做法：（33）：

腊肉荷兰豆特调香辣汁要想生活过得去，吃饭总要带点儿绿，可光有绿色还不行，必须红配绿才赛狗屁。以上纯属小饭的胡扯行为，请各位不要介意，但话糙理不糙。翠绿香甜的荷兰豆，配上油脂饱满的腊肉，就是标准的“红配绿”菜肴呀！其实我个人是很喜欢吃荷兰豆的，作为舶来品，它的营养价值高，味道又鲜美，据说还有延缓衰老、美容保健的作用，在国内收获了一批“豆迷”。荷兰豆的主要吃法，不外乎清炒和凉拌，吃的就是一口脆爽的感觉。腌制好的腊肉，经过煎炒，肥肉部分味道浓香饱满，瘦肉部分嚼劲十足。如果搭配上荷兰豆，每一口的咀嚼感都不一样，也算是一场口舌盛宴了。

兰豆的家常菜做法：（34）：

高颜值荷兰豆炒香肠看到这盘菜心情也会变美好呢材料是一盘菜的量

兰豆的家常菜做法：（35）：

腊肠炒荷兰豆快手小炒

兰豆的家常菜做法：（36）：

荷兰豆蟹棒沙拉时间：约15-20分钟难度：容易做份量：12人份

兰豆的家常菜做法：（37）：

不吃草的春日荷兰豆沙拉一进入阳春三月，减肥就自然提上日程。春季不减肥，夏日徒伤悲。沙拉是减肥的不二之选，但大口嚼着生菜苦菊总感觉在吃草。趁着春天里新鲜的荷兰豆大量上市，做一道好吃颜值又高的荷兰豆甜玉米沙拉。

兰豆的家常菜做法：（38）：

鱿鱼干炒荷兰豆菜花鱿鱼干,荷兰豆,菜花,酱油,盐,花生油

兰豆的家常菜做法：（39）：

荷兰豆炒腊肉此菜不需要加任何盐了。

兰豆的家常菜做法：（40）：

红绿配荷兰豆拌北极贝酱汁不局限于介绍的这个，也可以是别的，比如芥末配日式酱油等等。