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椒盐鱼块便当的做法


椒盐鱼块便当的做法


荤菜家常菜 椒盐鱼块便当的做法, 椒盐鱼块便当的家常做法


椒盐鱼块便当的配料

椒盐鱼块便当的步骤

STEP1、建议自己种豆苗,可以摘三茬

椒盐鱼块便当

STEP2、准备材料清洗:剪下豆苗、准备香肠、蟹柳鸡蛋打散后加少许水、糖和盐巴沙鱼一块(解冻后把水用厨房纸吸干)

椒盐鱼块便当

STEP3、用胡椒粉、花生油、盐适量腌渍十五分钟

椒盐鱼块便当

STEP4、将蟹柳撕条

椒盐鱼块便当

STEP5、厚蛋烧做法在前面的菜谱里面、只用锅的一半来做,做出来蹦蹦蹦的很有弹性炒蟹柳和香肠接着这个步骤做

椒盐鱼块便当

STEP6、煎完厚蛋烧不用洗锅,直接下油煎鱼,先煎肉的这一边,变白色后翻面但是皮那一边煎的话会卷起来、要用筷子压下去

椒盐鱼块便当

STEP7、好了就是这样

椒盐鱼块便当

STEP8、用煎鱼剩下的油炒豆苗、自己种的就是不一样

椒盐鱼块便当

STEP9、装盒!!!!

椒盐鱼块便当


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