STEP1、巴沙鱼&巴沙鱼3-4次吧我般是切好再冻起来的
STEP2、鱼切小块(为了熟的更快要切小一些)
STEP3、打蛋,加少少少盐调味再加水(我喜欢稠一点的,鸡蛋:水1:0.8(大概就是目测(其实刚开始做饭我还是每样材料都战战兢兢的用称精确到个位数的(然而现在,做菜...那就是艺术...就是不拘小节
STEP4、保鲜膜(要全方位盖紧,不用戳洞)
STEP5、微博炉高火4分钟上下吧其实这个非常飘忽不定我一般是先定三分半,然后再加(如果想要更好看表面平整,最好用中火,低火(但是我用微波炉就是因为它快!
杏鲍菇,芹菜(存了几个食谱,微波炉快手类)最近真的非常非常非常热爱微波炉了!!!做菜的时候可以去做别的事情身上不会有油烟味比明火快很多很多哇,发现自己一点时间不吃河鲜海鲜就特别馋!!!上周一口气买了一斤多的大虾……然后一个人折腾了一个小时处理完虾线什么的然后又一个人一餐一口气全吃完了结果当然就是撑动不了jpg.(吞口水……还是觉得好吃)这个食谱非常非常非常适合当夜宵!!!想想,晚上熬夜赶工的时候,叮--------一声夜宵就做好了而且是健康类的,高蛋白低脂肪d()b
闺女成天想着出门转,我也总想着给小娃儿做点点心,毕竟其他孩子在一起玩儿都会吃外头买的零食,方子不记得是学了哪里的那就选这个简单又健康的吧,奶香扑鼻哦(--)(存了几个食谱,微波炉快手类)最近真的非常非常非常热爱微波炉了!!!做菜的时候可以去做别的事情身上不会有油烟味比明火快很多很多哇,发现自己一点时间不吃河鲜海鲜就特别馋!!!上周一口气买了一斤多的大虾……然后一个人折腾了一个小时处理完虾线什么的然后又一个人一餐一口气全吃完了结果当然就是撑动不了jpg.(吞口水……还是觉得好吃)这个食谱非常非常非常适合当夜宵!!!想想,晚上熬夜赶工的时候,叮--------一声夜宵就做好了而且是健康类的,高蛋白低脂肪d()b