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泰式红咖喱菠萝鸡胸肉的做法


泰式红咖喱菠萝鸡胸肉的做法


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泰式红咖喱菠萝鸡胸肉的小提示

鱼露可以用虾酱代替,虾酱也没有可以用蚝油。蚝油也没有可以加海鲜酱油。鱼露是东南亚主要的调味品,也叫鱼酱油。在广东我也见过。主要作用就是提鲜,增味。红咖喱是偏辣的,不能吃辣的朋友要多放椰浆,柠檬等。能吃辣的朋友可以少放。如果感觉不够辣可以加一点辣椒粉。泰国的豆角经常是不熟的,我已经习惯了,担心豆角不熟的朋友可以不放或者多煮一会。这个菜要等他凉一点才好吃,不要刚出锅就吃,会烫嘴,而且也影响味道。

泰式红咖喱菠萝鸡胸肉的配料

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 鱼露 (3勺)
  • 橄榄油 (3勺)
  • 菠萝 (1碗)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 料酒 (2勺)
  • 青柠 (2个)
  • 红咖喱酱 (50克)
  • 椰浆 (1盒)
  • 洋葱 (半个)
  • 番茄 (1个)
  • 甜罗勒 (1把)
  • 香菜根 (1根)
  • 小茴香 (适量)
  • 兰豆 (510根)

泰式红咖喱菠萝鸡胸肉的步骤

STEP1、准备好食材,我这是3人份,因为不想吃饭,所以加了半个土豆,正常做可以不用加!

泰式红咖喱菠萝鸡胸肉

STEP2、洋葱切细丝,胡萝卜滚刀切块,青柠切半。

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STEP3、鸡胸肉切块,加料酒,腌制半小时。因为自己家吃,所以我切了很大的大块,吃起来比较爽。

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STEP4、锅中加少许橄榄油,切下鸡胸上的脂肪,用厨房纸吸干水分,放入锅中小火慢煎。

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STEP5、炒出香味后加入红咖喱酱,香菜根,小茴香炒香

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STEP6、加入鸡胸翻炒,让鸡胸更入味

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STEP7、加入洋葱丝进行翻炒,其实洋葱丝应该在鸡肉之前放入,我这里忘记了。

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STEP8、炒至洋葱变软,鸡肉表面变熟,绕着锅加入半盒椰浆,再加入200ml的水。放入菠萝块,荷兰豆,番茄碎,菠萝。青柠一个对半切开,去籽,挤出汁水放入锅内,后将柠檬切片一起放入锅内大火煮开。记得及时翻动鸡肉

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STEP9、大火煮五分钟后,加入两勺鱼露提鲜,尝一下味道。最后一个柠檬切开去籽,挤出汁水,一半的柠檬切片放入锅内,剩下一半柠檬切柠檬角留下来喝可乐。锅内加入剩下的椰浆,搅拌。最后加入甜罗勒,小火慢煮30秒即可出锅!

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