STEP1、生菜洗净,放边上沥干水就行了。 五花肉我直接用剪刀剪的,然后焯水,焯过水后洗干净沥干。
STEP2、热锅倒油,然后把火开小点,把肉倒进去炒,加韩国辣酱,炒炒炒!煎煎煎!把肉煎得有点焦焦的赶脚!一定不要加水煮!
STEP3、把香喷喷的肉取出,锅内会有煎肉留下的油,然后把洋葱倒进去炒吖炒,加点韩国辣酱,一点生抽调味,也可以按个人加点香油,觉得不够咸可以加点盐,炒熟后乘出。
STEP4、接下来就可以包起来吃啦!!满满的肉香!!(☆_☆)
这个一般是当晚餐吃的。 要减肥的妹子不可以盲目节食的。 要保证一天两餐。 饿的时候就多喝水吃水果什么的。在大腐国整天做韩国菜真的好吗=_=但菜包肉的魅力真是无法抵挡,在试过用烤箱和直接炒肉两个版本后,觉得炒出来的肉肉更香,所以这里就推荐煎肉肉版的Y(^_^)Y
清清爽爽的一道减肥蔬菜,吃一碗也没负担在大腐国整天做韩国菜真的好吗=_=但菜包肉的魅力真是无法抵挡,在试过用烤箱和直接炒肉两个版本后,觉得炒出来的肉肉更香,所以这里就推荐煎肉肉版的Y(^_^)Y