STEP1、花生放破壁机里打成花生酱
STEP2、花生打成这种状态,然后盛出来备用
STEP3、黑芝麻也放破壁机打碎,大概微微出油的状态。
STEP4、加入蜂蜜,混合均匀。
STEP5、分成15g一个的小球球
STEP6、包上金色锡纸。也可以包烘培的锡纸
STEP7、放瓶子里密封起来放冰箱,一天吃2-3粒就可以。
韭菜,豆腐皮,油,盐,凤球唛鸡精,生抽,蒜,干辣椒黑芝麻物质非常丰富,富含多种矿物质、维生、卵磷脂、钙、铁、铬成分,胃、保肝、促进红细胞生长作用,其中成分也是合成络氨酸酶辅助材料,所以吃黑芝麻可以乌发。花生蛋白质含量为25--30,花生蛋白含人体必需八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。每日食用一定量花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生E、叶酸、钾、镁、锌、钙。—————来自百度—————
误打误撞做出一款不需要奶粉的溶豆,绝对入口即化的呦!其实本来我是做香酥蛋香饼干的,但是和朋友发着微信聊着天做着饼干是少放了一个原料,烤出来尝口感时,突然觉得怎么是入口即化的呢,不是酥脆的那种。就在琢磨哪里出问题了,后来突然想起来没放面粉!就这么误打误撞做出了入口即化的溶豆!超级赞!原来每次做溶豆都为奶粉发愁,我家宝不喝奶粉,所以每次做都是跑楼下母婴店要奶粉试用装,有点麻烦。这下好了,以后不用再单独要奶粉了。而且特别简单!黑芝麻物质非常丰富,富含多种矿物质、维生、卵磷脂、钙、铁、铬成分,胃、保肝、促进红细胞生长作用,其中成分也是合成络氨酸酶辅助材料,所以吃黑芝麻可以乌发。花生蛋白质含量为25--30,花生蛋白含人体必需八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。每日食用一定量花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生E、叶酸、钾、镁、锌、钙。—————来自百度—————