STEP1、花菜洗干净,掰成小块
STEP2、红葱头去皮,切成小圈
STEP3、香肠切成薄片
STEP4、干红辣椒剪成小段和花椒放一起备用
STEP5、炒锅内倒入25克食用油,然后倒入红葱头,用小火慢慢煎香,等煎至焦黄,即可出锅,煎的时候火候一定要小一点,不要煎了发黑了,发黑了就只有苦味,没有了洋葱的香味。
STEP6、红葱头盛出后,国内的油留着,倒入花椒和干辣椒,小火炒至略出香味
STEP7、然后倒入香肠,继续用小火煸炒
STEP8、等到香肠成半透明状,要赶紧倒入花菜,翻炒,不然香肠很容易就焦了
STEP9、翻炒1分钟左右,倒入15克料酒和30克生抽,翻炒,盖上锅盖,中小火烧5,6分钟
STEP10、5,6分钟后,打开锅盖,加入2克糖
STEP11、随后开大火,翻炒至汁水基本收干
STEP12、出锅,装盆,放上煎好的红葱头点缀,就完成拉
STEP13、我是Catherine,我在这里与你分享美食,分享生活。喜欢我,就赶紧关注我吧!
以下材料能做十二份乳蛋饼,每份182卡,总脂肪6g,饱和脂肪0.8g,碳水25.3g,糖4.5g,钠322mg,纤维素7.2g,蛋白质8g原地址:powerhungry/2015/01/chickpea-flour-quiches-vegan-grain-free-gluten-free/每到冬天,特别羡慕南方的小孩。我说的南方,是真正的南方,比如海南,广东,厦门。其实也羡慕北方的小孩,虽说很冷吧,但至少能玩冰,玩雪,屋内还都有集中供暖,外面零下10度,屋里也只需要穿个短袖。上海实在太尴尬了,虽说被规划为南方,但又没有南方的温暖。一整个冬天,阴冷阴冷的,也见不到几次雪。雨倒是常下,然后就变得阴冷潮湿,每天早上看看外面灰蒙蒙的天,只想在被窝里多赖一会……还是回到吃上面吧。今天介绍一款麻辣香肠干锅花菜,又麻又辣又香,希望能帮助你在这个湿冷的冬天里祛湿御寒。
想按鼎泰丰的标准来做迷你小笼,上手才知每个5克/6.5公分直径的皮16克18个褶相当不好做,尤其是捏褶,这么小的剂子着实很难均匀。好在味道不错。以下用料做出的成品是85个。每到冬天,特别羡慕南方的小孩。我说的南方,是真正的南方,比如海南,广东,厦门。其实也羡慕北方的小孩,虽说很冷吧,但至少能玩冰,玩雪,屋内还都有集中供暖,外面零下10度,屋里也只需要穿个短袖。上海实在太尴尬了,虽说被规划为南方,但又没有南方的温暖。一整个冬天,阴冷阴冷的,也见不到几次雪。雨倒是常下,然后就变得阴冷潮湿,每天早上看看外面灰蒙蒙的天,只想在被窝里多赖一会……还是回到吃上面吧。今天介绍一款麻辣香肠干锅花菜,又麻又辣又香,希望能帮助你在这个湿冷的冬天里祛湿御寒。