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驱寒、促进睡眠:灵芝泡黄酒的做法


驱寒、促进睡眠:灵芝泡黄酒的做法


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驱寒、促进睡眠:灵芝泡黄酒的配料

驱寒、促进睡眠:灵芝泡黄酒的步骤

STEP1、1、灵芝掰开小块或者切片,洗干净晾干备用,玻璃瓶洗干净风干,枸杞洗干净晾干备用。

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STEP2、2、把以上食材混合一起,密封保存,10天后使用。冰糖的用量看自己口感哈,喜欢甜的可以多放一点。

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STEP3、️如何使用???每天喝一小杯大概30ml即可。可以隔水温一下,温到酒微微热即可,不要太热哦。30ml就是家里常用的那种白色的勺子三勺左右哦️@lizi麓之

驱寒、促进睡眠:灵芝泡黄酒


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