STEP1、事先将材料切丁。(香菇需要提前泡软再切,喜欢的人可以加干贝撕成丝)五花肉可以多一点,因为买的太油了,我只放了瘦的部分进去。
STEP2、肥肉部分切块(要是买肥瘦均匀的五花肉就没有这回事),蒜切碎。
STEP3、事先煮好米饭,打出来放凉后,打入一颗生鸡蛋搅拌均匀。
STEP4、小火热锅,放紫菜下去两面煎热,到变脆了就可以。
STEP5、将煎好的紫菜撕碎备用。
STEP6、放油肉下去把油逼出来,怕猪油和麻烦的人可以直接放花生油!跳过这一步!
STEP7、热油,五花肉、香菇、虾米放下去炒香。
STEP8、上一步炒到香味完美后,加入胡萝卜、洋葱,继续炒。炒熟后加入适量的盐。
STEP9、加入米饭,翻炒均匀。适量放点酱油,可以试一下咸淡。这些配菜有些会带点咸味,酱油不要放多了哈)
STEP10、起锅前加入紫菜碎,搅拌均匀。
STEP11、放到电饭煲里,撒上蒜末,盖上盖子,用余热闷个两分钟。
STEP12、再次打开搅拌均匀就可以吃啦
麻麻菜谱中冬季最爱!每一年都要亲手熬制山楂酱,酸酸甜甜,吃上一口,整个冬季都心满意足!光盘没问题的紫菜饭,感觉各种材料都有,营养挺均衡的这个菜谱是两个人的量,一共四碗,所有材料加起来的量和米饭量的比例差不多是1:1,有需要加量的,材料就对应适量增加噢。其实这个做法很简单!材料按顺序放下去炒炒炒就对了,就是切丁对我来说有点费时间哈哈哈哈
最近天气渐凉,感觉身体需要补充淀粉,但是又不能多吃,刚好家里还有一根白萝卜,下班回来就做了这个蔬菜煎饼,口感很好,一次做出来,可当早餐,简单,快手,最重要的是,低淀粉。光盘没问题的紫菜饭,感觉各种材料都有,营养挺均衡的这个菜谱是两个人的量,一共四碗,所有材料加起来的量和米饭量的比例差不多是1:1,有需要加量的,材料就对应适量增加噢。其实这个做法很简单!材料按顺序放下去炒炒炒就对了,就是切丁对我来说有点费时间哈哈哈哈