STEP1、选择比较熟的香蕉,不要已经黑了的那种,做出来颜色不好看哒
STEP2、带上一次性手套将香蕉捏碎
STEP3、鸡蛋黄两个倒入香蕉泥,搅拌均匀,加入两勺面粉,满满搅拌,不要形成结块。
STEP4、鸡蛋清两个,打蛋器打发泡
STEP5、将蛋白和香蕉糊搅拌均匀,注意不要画圈
STEP6、微波炉高火五分钟,用玻璃器皿
STEP7、这个版本是加了蔓越莓干的,吃起来也不错
STEP8、拿出来,切了装盘
STEP9、喜欢吃甜一点的小伙伴可以加糖
上周去吃了探鱼的烤鱼,俩人吃了200,这周突发奇想,想自己做一下吧!经济实惠烤箱设定:1210度,20分钟2刷油,210度,10分钟2倒入配菜后,180度,10分钟香蕉,牛奶,鸡蛋,面粉40g
突然想吃!香蕉,牛奶,鸡蛋,面粉40g