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荞麦果干面包的做法


荞麦果干面包的做法


主食家常菜 荞麦果干面包的做法, 荞麦果干面包的家常做法


荞麦果干面包的小提示

荞面粉用来制作面包,可以适当添加一些糖或者蜂蜜等甜味剂来中掉荞面粉中苦味。荞面粉很容易被消化,属于无麸质谷物面粉,而且富含膳食纤维维生素B。荞谷蛋白含量非常低,主要蛋白质球蛋白,所以能够用于烘焙无麸质面包。荞中碳水化合物主要淀粉,与其他谷物相比,更容易消化加工。同时,荞面粉中含有丰富水溶性膳食纤维,其含量一般精制10倍。荞面粉含有蛋白质、脂肪,倍,还含有铁、柠檬酸。想要减肥MM,不妨尝试一下这款面包,怎么吃都不胖呦!

荞麦果干面包的配料

  • 面团材料#
  • 高筋面粉 (200克)
  • 荞麦粉 (70克)
  • 牛奶 (130克)
  • 鸡蛋 (1只)
  • 酵母 (5克)
  • 白砂糖 (30克)
  • 盐 (2克)
  • 黄油 (30克)
  • 馅料
  • 各类坚果、干果 (适量)

荞麦果干面包的步骤

STEP1、除了黄油以外,将所有面团材料放入面包机,启动面包机和面程序,15分钟后加入软化好的黄油,继续揉至出膜阶段,揉好的面团放在盆里,盖上盖子,室温发酵。

荞麦果干面包

STEP2、面团发酵1.5倍至2倍大,手指沾面粉插孔不回缩,即发酵完成。

荞麦果干面包

STEP3、将发酵好的面团进行排气,分成五等份,盖上保鲜膜继续松弛20分钟。

荞麦果干面包

STEP4、将松弛好的面团擀成长形,放入你喜欢的坚果和果干,从一头慢慢卷起将果干包入面团中

荞麦果干面包

STEP5、也可以将面团擀成圆形,中间放入果干、坚果,将面团捏成三角形,收口处捏紧!用划刀割出自己喜欢的花纹,必须是锋利一点的刀,划出来才漂亮。放入烤盘中,筛上面粉,进行第二次发酵

荞麦果干面包

STEP6、第二次发酵可以放在烤箱中,也可以室温发酵,根据气温决定。注烤箱发酵的话,温度不能超过30度,我是室温发酵的,差不多40分钟左右

荞麦果干面包

STEP7、预热烤箱170度上下火,中层烤20分钟左右,出炉

荞麦果干面包


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