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生酮无蛋椰蓉粉微波炉快手面包的做法


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生酮无蛋椰蓉粉微波炉快手面包的配料

  • 展艺椰蓉粉 (20克)
  • 橄榄油 (35克)
  • 泡打粉 (一小撮)
  • 海盐 (一小撮)
  • 洋车前子壳粉 (5克)
  • 水 (10克)

生酮无蛋椰蓉粉微波炉快手面包的步骤

STEP1、先把液体搅拌均匀,再加入粉类,迅速搅拌后,静置一会儿

生酮无蛋椰蓉粉微波炉快手面包

STEP2、没有加水时,混合所有材料之后的状态,因为洋车前子壳不溶于油,所以后来加了10克水,果然就成团了

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STEP3、可以油断,或者代替防弹咖啡感觉洋车前子壳加水是可以代替鸡蛋的,就和亚麻籽/奇亚籽加水是一样的

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