 阮的减脂厨房咖喱牛肉杂蔬饭的做法

阮的减脂厨房咖喱牛肉杂蔬饭的做法

主食家常菜阮的减脂厨房咖喱牛肉杂蔬饭的做法，阮的减脂厨房咖喱牛肉杂蔬饭的家常做法

阮的减脂厨房咖喱牛肉杂蔬饭的配料

牛肉（100克）
咖喱（2块）
土豆（1个）
洋葱（半个）
胡萝卜（1根）
料酒（1大勺）
姜（3片）
西兰花（两小朵）
鸡腿骨（2只）
米饭（2碗）

阮的减脂厨房咖喱牛肉杂蔬饭的步骤

STEP1、土豆、胡萝卜、杏鲍菇、西兰花切块

STEP2、热水焯牛肉，放料酒、大葱、大料小火炖煮，鸡腿骨也一起放进去嗷，煮30分钟，

阮的减脂厨房咖喱牛肉杂蔬饭

STEP3、小火倒油，蒜瓣爆香，下土豆、胡萝卜、杏鲍菇，炒到透明，把炖好的牛肉和鸡腿骨

阮的减脂厨房咖喱牛肉杂蔬饭

STEP4、最后加咖喱酱煮好，装盘开吃啦！

阮的减脂厨房咖喱牛肉杂蔬饭

温馨提示：

本文收集了阮的减脂厨房咖喱牛肉杂蔬饭的主食家常菜，牛肉的做法，牛肉的家常做法，咖喱牛肉的做法，咖喱牛肉的家常做法，咖喱的做法，咖喱的家常做法，厨房的做法，厨房的家常做法，牛肉杂的做法，牛肉杂的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 主食家常菜

海鲜焖面

突然想试着做下海鲜焖面年假在家看了期待已久的《东京大饭店》，尾花最后离开餐厅把副厨的位置交给平谷祥平，他是这么评价详平的，善于使用食物的边角料提高食物风味的层次感，片中第四集出现的栗子塔就是将栗子皮的风味也加入到料理中。有时候我们吃到一道菜，觉得回味绵长，一定是用了很多不同的食材增加风味。看完《东京大饭店》后，削骨留下的鸡腿骨也留了下来，今天煮咖喱饭就用上了边边角角什么的，也许用也吃不完，不如把他们重新利用起来呀

儿童的早餐

早餐，让人都很都烦恼。早餐，不管大人吃还是吃，还是少年之，都是样样。考试中，吃什么早餐，大人上班时候眼圈发黑，吃什么，现在，早餐！记住哦，定要，正确。个，早餐，虽然麻烦，但是哦，我里，汤，俩菜。两副。认真。年假在家看了期待已久的《东京大饭店》，尾花最后离开餐厅把副厨的位置交给平谷祥平，他是这么评价详平的，善于使用食物的边角料提高食物风味的层次感，片中第四集出现的栗子塔就是将栗子皮的风味也加入到料理中。有时候我们吃到一道菜，觉得回味绵长，一定是用了很多不同的食材增加风味。看完《东京大饭店》后，削骨留下的鸡腿骨也留了下来，今天煮咖喱饭就用上了边边角角什么的，也许用也吃不完，不如把他们重新利用起来呀