上周的田州已经开始下雪了,天气越冷就越想吃东西。对于冬日坚持还要健身的朋友们来说维生素的补充和低热量是非常重要!今天的菜谱是希望大家每天喝两碗热腾腾的蔬菜汤,饱腹感强且低热量,是很好的健身减脂餐食!本来想包饺子由于某些不可抗因素,包不成了然后饺子皮就成了油泼面比饺子好吃多了哈哈
私房话:由于晶冻味淡,吃时候最好调点料汁:醋、白糖、生抽、辣椒油、蒜蓉,拌匀淋在冻上。用好这三招,让你搞定大师级晶冻。1、泡:这是大家比较容易忽视步,拿来就用。定要用清泡个小时,有利于步油。2、清理:就没之前,用菜刀去表猪毛、油脂、污物。油脂,煮来汤清。3、煮:添入,从开算起,煮10分钟,停火4、清理:煮,案板上把上油掉5、煮:次中添烧热了,把进去,煮10分钟6、三清理:同样,次充分清理7、煮1小时左右,即可成晶莹剔透冻本来想包饺子由于某些不可抗因素,包不成了然后饺子皮就成了油泼面比饺子好吃多了哈哈