主食家常菜 快手早餐之蟹肉饭团的做法, 快手早餐之蟹肉饭团的家常做法
STEP1、杂粮米头天晚上先浸泡一晚,第二天放入蒸锅蒸熟或者放入电饭煲煮熟。
STEP2、鸡蛋打散,加入少量盐和料酒
STEP3、平底锅喷少量的油,放入虾米和鸡蛋,同时滑炒
STEP4、竹帘上放上保鲜膜,然后放枪煮好的杂米饭,鸡蛋,蟹肉棒,莴笋丝
STEP5、将保鲜膜两端提起,并用竹帘压实
STEP6、切块,装盘即可
喜欢更干更干的朋友,可以事先把鱼对半切来腌制以及烤制早餐时间有点赶,那么就不妨来试试这个饭团吧,把要吃的食材都加入到饭团内,搭配一杯牛奶,营养充足,又能简单的解决一个早餐。
鸡胸肉减脂好料理。快手料理,便当出好菜,拌面拌饭都方便。早餐时间有点赶,那么就不妨来试试这个饭团吧,把要吃的食材都加入到饭团内,搭配一杯牛奶,营养充足,又能简单的解决一个早餐。