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止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤的做法


止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤的做法


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止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤的配料

  • 雪梨 (1个)
  • 泡发银耳 (1朵)
  • 枸杞 (20粒)
  • 冰糖 (10颗)
  • 清水 (适量)

止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤的步骤

STEP1、准备好所需的食材

止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤

STEP2、雪梨洗干净后去切随意切滚刀块

止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤

STEP3、将切好的雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲中

止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤

STEP4、加入适量的清水,水量不过超电饭煲最高水位

止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤

STEP5、电饭煲接通电源,选择营养炖,等电饭煲指示灯跳至保温状态时,冰糖雪梨银耳汤就炖好

止咳润肺的冰糖雪梨银耳汤






懒人版香炸鸡小腿

炸鸡的鸡肉选择很重要,如果你也喜欢外焦里嫩,鲜美多汁的口感,那请千万不要选择鸡胸肉!用这种去皮去骨的鸡小腿绝对要好吃很多倍,再配上用盐和初炸橄榄油略微调味的西红柿,香酥又清爽!每年一到这个季节孩子们就都开始咳嗽,孩子咳嗽家长也开始犯嘀咕,为了防止小朋友也频繁出现这种情况,到了北方的供暖季节经常就会给他弄一些清火、润肺的食物吃,家里也经常煮些梨水给他喝,偶儿没时间在家里没喝,就给装保温瓶带到学校去喝。 前段时间照顾他有些疏忽,加上天气突然变冷不幸也染上咳嗽,看到孩子咳嗽难受的样子当妈的更加心疼,于是早晚都给他弄些缓解和治疗咳嗽的食谱,经过几天的调理咳嗽也完全康复。咳嗽虽然好了,但这个冰糖雪梨银耳汤时不时还得喝喝

低脂健康又美容养颜的--紫薯银耳羹

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