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减肥餐—西红柿饭豆的做法


减肥餐—西红柿饭豆的做法


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减肥餐—西红柿饭豆的配料

  • 西红柿罐头 (一瓶)
  • 饭豆 (250克)
  • 冰糖 (几粒)
  • 盐 (少许)

减肥餐—西红柿饭豆的步骤

STEP1、自己做的西红柿罐头榨汁

减肥餐—西红柿饭豆

STEP2、饭豆、黄豆、芸豆都可以,泡一夜,加入西红柿汁,如果是新鲜西红柿不需要冰糖,因为我自己做的西红柿罐头里面加了白醋,所以加几粒冰糖,设置煮汤

减肥餐—西红柿饭豆

STEP3、炖好了加点盐,不仅好吃还减肥

减肥餐—西红柿饭豆


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