 红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙的做法

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙的做法

素菜家常菜红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙的做法，红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙的家常做法

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙的小提示

1、增加了纯水果红薯粉淀粉比例，减少糯米粉比例，口感上更加细腻嫩滑，比糯米更容易消化！2、经测试放冰箱过夜后，口感没有什么变化3、因为增加水果红薯粉淀粉比例，颜色不是纯白色，带有一点点淡灰色，追求颜色完美的吃货可以在外面粘一层黄豆粉之类的

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙的配料

糯米粉（70克）
纯水果红薯淀粉（50克）
红豆黑豆花生馅（150克）
玉米油（15克）
白糖（20克，不爱吃甜的，可以减糖）
水（110克）

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙的步骤

STEP1、材料准备好，备用

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙

STEP2、混合：糯米粉水果红薯淀粉白糖玉米油水搅拌均匀，无颗粒

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙

STEP3、搅拌均匀后，等锅中水开，放入锅中蒸熟，蒸15—20分钟

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙

STEP4、蒸熟后，取出来，材料很烫不能下手，放到凉水中冷却一下

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙

STEP5、凉水冷却大概5分钟不烫手，即可取出

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙

STEP6、在桌上撒少许水，铺上保鲜膜，双手带上一次性食品手套——此步骤完全是本人懒人心态出发，为了不用难洗砧板、手，食材很沾工具【不需要，可省略此步骤】

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙

STEP7、将碗中的食材倒出来，铺平

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙

STEP8、铺上红豆黑豆花生馅，卷起来这里馅料是颗粒的，因为不想清洗辅食机没有打成泥颗粒感也别有感觉哦

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙

STEP9、用刀将卷切开，完工

红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙

温馨提示：

本文收集了红豆黑豆花生糯米卷~营养升级版豆沙的素菜家常菜，糯米卷的做法，糯米卷的家常做法，豆沙的做法，豆沙的家常做法，红豆的做法，红豆的家常做法，黑豆的做法，黑豆的家常做法，糯米的做法，糯米的家常做法，豆花的做法，豆花的家常做法，花生的做法，花生的家常做法，营养的做法，营养的家常做法，米卷的做法，米卷的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 素菜家常菜



 家常菜谱



 地方家常菜



 简单的家常菜

