STEP1、提前把豆沙泡一晚上。
STEP2、倒入豆浆机,加入适量的水。和适量的白糖(自己根据自己的口味放)
STEP3、按米糊模式,(如没有自动煮的豆浆机,可以高压锅压烂红豆,打碎)
STEP4、煮好的红豆呈米糊状,倒入锅中,开中火翻炒。
STEP5、把水分炒干,如图所示
STEP6、倒入盘子中,冷却后就好了,接下来和面
STEP8、揉至面团光滑
STEP9、放入盆中盖上保鲜膜醒发至2倍大
STEP10、发好的面有大量气泡并且伴有蜂窝组织时,面就发好了
STEP11、拿出来排气,揉至长条
STEP12、捏成一小团
STEP13、豆沙馅也是捏成这样
STEP14、用擀面杖擀成包子皮,中间要厚一点,边上薄一点。
STEP15、放入自制的豆沙捏成包子形状
STEP16、上锅,二次醒发10分钟。感觉包子轻飘飘的就可以开火蒸12分钟
STEP17、好吃的豆沙包就好了。
STEP18、美味的早餐有着落啦
竹蔗马蹄水是用马蹄,竹蔗制作而成的甘甜饮品,清凉解暑香甜适宜,清火安神。马蹄煮水能让人吸收一些药用成分,它们能消灭人体内的葡萄球菌,大肠杆菌和绿脓杆菌,能阻止这些病菌对人体产生伤害,也能防止人体被细菌感染,马蹄煮水还能消食化积,提高人体消化功能,它还有丰富膳食纤维和一些活性酶,人们饮用后能促进消化液分泌,也能加快肠胃蠕动,而且能让人有种胃口大开的感觉,他对人类的食欲不振和腹部积食以及消化不良等症都有一定预防作用。自制豆沙包,香甜美味
去必胜客吃过一次焗饭,觉得干,又很想吃。开学了,疫情在家上网课,孩子总说饿饿饿,想要快速搞定她,试着尝试做了两次,老人孩子都赞不绝口,推荐给大家,家里剩点儿米饭不用再油乎乎的做炒饭了。自制豆沙包,香甜美味