 枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版的做法

枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版的做法

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枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版的小提示

1.豌豆苗不要煮太久，或快速焯水。我是用开水浇上一烫就完事。2.如果确定无药无肥无污染也可以生吃的奥！本人还是觉得稍微烫一下更放心

枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版的配料

豌豆苗约300克
姜枸杞腰果碎味极鲜醋水适量

枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版的步骤

STEP1、如图所示，所有食材洗好备用，姜用板擦擦成泥状更入味

枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版

STEP2、烧开水烫入豌豆苗里，用夹子快速反面接着捞出来过一下凉水控干，秒变碧绿色，然后切碎备用。

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STEP3、腰果碎加入姜泥，可以根据自己喜好调味，我放了味极鲜和香味醋，浇在切好的豌豆苗上。

枸杞腰果碎拌豌豆苗——无油无糖版

STEP4、拌匀所有食材，准备好上桌开心享用

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温馨提示：

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