年夜饭数来数去荤菜太多了,加个素菜但又不想吃绿叶菜,最后觉得还是加个秋葵盅土豆泥沙拉最好。对生酮的人来讲,燕麦纤维粉(oatfiber)实在是个很好的东西,0卡路里,0脂肪,0蛋白质,0净碳水,随便你怎么配比都行。且杏仁粉和椰子粉似乎都更适合甜的,味的食物感觉怪怪的,燕麦纤维粉。脂肪32.8净碳水1.1蛋白质6.7脂肪:净碳水蛋白质3.3:1
男子汉吃法对生酮的人来讲,燕麦纤维粉(oatfiber)实在是个很好的东西,0卡路里,0脂肪,0蛋白质,0净碳水,随便你怎么配比都行。且杏仁粉和椰子粉似乎都更适合甜的,味的食物感觉怪怪的,燕麦纤维粉。脂肪32.8净碳水1.1蛋白质6.7脂肪:净碳水蛋白质3.3:1