牛油果跟西多士算是第一次尝试,西多士一直以来都是吃甜味的,这次用了咸味牛油果,不油不腻,带着牛油果清香。尝试了酸奶跟蜂蜜的淋汁,还是蜂蜜最搭!热量:320大卡/热量,但用到的是无糖无油的全麦吐司,夹馅也是超级健康的牛油果!不会影响血糖波动!建议早餐的话搭配蔬果/黑咖啡。下午茶的话可以跟家人分享,但是只能吃两块哦(--)鸡翅鸡腿都可以用这个做法去做,适宜所有年龄段的一道菜!
小逸逸超喜欢吃烧卖而且做法也简单!当早餐中餐晚餐都很合适。。。其实说到底烧卖就是糯米炒饭然后包进饺子皮里(不小心就真相了。。。)这个份量能做18个烧卖。可以一次性做多点,然后放速冻里,吃的时候拿出来蒸下就可以了。(没蒸的放速冻里就可以了)鸡翅鸡腿都可以用这个做法去做,适宜所有年龄段的一道菜!