荤菜家常菜 清蒸鲈鱼的做法, 清蒸鲈鱼的家常做法
STEP1、鲈鱼买回来洗净在两边开花刀
STEP2、盘子底下放葱根部跟姜丝
STEP3、鱼肚子里跟上面也放点姜丝
STEP4、葱卷着切丝,然后放水里泡会,会自动卷曲
STEP5、鱼上锅蒸7-8分钟,出锅后到掉盘子里的水,放上姜丝,倒入适量的蒸鱼豉油,淋两勺热油。完成。
风140,烤27烤,上下火160考20左右简单的一道家常菜鲈鱼细骨很少,肉质鲜甜,做法简单却很好吃
减肥的小宝宝一定不能错过这道美味,简单低卡这是单人餐两顿的量,一顿热量不超过60千卡简单的一道家常菜鲈鱼细骨很少,肉质鲜甜,做法简单却很好吃