STEP1、准备好配菜
STEP2、牛腩过下热水去血
STEP3、热油,放入姜蒜爆炒
STEP4、再放香叶八角桂皮几冰糖,八角可以少放,我放多了几个,味道浓了
STEP5、再放入牛腩炒上色
STEP6、加入开水50克,酱油,蚝油,盐煮开
STEP7、倒入高压锅焖下,10分钟就好了
STEP8、出锅!香喷喷哦
1、土豆片儿尽量切的薄一点。2、注意不要煮太多时间,锅里起沫,土豆透明就可以啦。3、一定要把土豆控干水再往油锅里放。4、炸土豆需要很长时间,所以一定要耐心等待。5、火候始终保持在中火。尽量翻一翻,保持炸的均匀。6、薯片儿趁热才好吃哟。牛腩的营养价值:含有丰富的脂肪,蛋白质,氨基酸,微量元素,铁、钾、锌、镁等矿物质,B族维生素、烟酸、硫胺素、核黄素等维生素。牛腩的功效:1、热量高,可用于调节病后体虚患者恢复体力;2、可提高身体的抗病能力,可用于促进生长发育、术后调养、补充失血修复组织;3、具有暖胃滋补的功效。
觉得春天是香椿最好吃的时候快手美味牛腩的营养价值:含有丰富的脂肪,蛋白质,氨基酸,微量元素,铁、钾、锌、镁等矿物质,B族维生素、烟酸、硫胺素、核黄素等维生素。牛腩的功效:1、热量高,可用于调节病后体虚患者恢复体力;2、可提高身体的抗病能力,可用于促进生长发育、术后调养、补充失血修复组织;3、具有暖胃滋补的功效。