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干煸菜花的做法


干煸菜花的做法


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干煸菜花的配料

  • 松花菜 (半只)
  • 五花肉 (50克)
  • 生姜 (5克)
  • 大蒜 (三瓣)
  • 辣椒 (2个)
  • 盐 (2克)
  • 酱油 (15克)

干煸菜花的步骤

STEP1、菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,充分沥干水分。

干煸菜花

STEP2五花肉入锅小火慢慢煸炒出油,如果肉不够肥,锅中可以先放少许油再煸,出油后加生姜炒出香味。

干煸菜花

STEP3、开大火,油热的时候倒入菜花,铺匀略煎30秒再翻炒几下。

干煸菜花

STEP4、盖上锅盖,调中火焗30秒。

干煸菜花

STEP5、这时候可以看到菜花头有点焦色了。

干煸菜花

STEP6、加入辣椒大蒜碎翻炒几下。这个是之前的老锅,现在已经淘汰了。

干煸菜花

STEP7、炒匀后加入一勺生抽,翻炒均匀。

干煸菜花

STEP8、起锅前加入一勺盐炒匀即可。

干煸菜花

STEP9、焦香爽脆,超级下饭。

干煸菜花


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