 蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法

其他家常菜蒜蓉西兰花的做法，蒜蓉西兰花的家常做法

蒜蓉西兰花的小提示

1.建议用压蒜器压成蒜蓉，成品菜会比较好看。2.不要炒的时间过长。ps家里没有备压蒜器，所以蒜蓉不均匀，盛出不太好看，但是味道还是不错的

蒜蓉西兰花的配料

西兰花（二分之一朵）
蒜瓣（3瓣）
葱花（适量）
蚝油（2勺）
味极鲜酱油（适量）
食盐（适量）
白糖（适量）

蒜蓉西兰花的步骤

STEP1、西兰花去掉根部撕成小朵，淖水。盛出备用。

蒜蓉西兰花

STEP2、大葱切成葱花，大蒜切末。备用

STEP3、在小碗中加入蚝油，味极鲜酱油，食盐，白糖，少量水，调匀备用。

STEP4、锅内加入适量食用油，烧热后加入葱花爆香，加入备好的西兰花，加入调味料，翻炒均匀，加入蒜末，翻炒均匀，盛出装盘即可。

蒜蓉西兰花

温馨提示：

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