其他家常菜 蚝油木耳菜的做法, 蚝油木耳菜的家常做法
STEP1、木耳菜挑叶片大厚嫩的挑洗干净放在一边备用
STEP2、把蒜拍一下剥皮切碎备用
STEP3、锅加热放油加大蒜炒出香味加木耳菜炒炒到很绿时加蚝油一点水再炒几下就好了
这个搭配很清爽,适合夏天!木耳菜也叫豆腐菜我们无锡叫它紫角叶有很多人不喜欢吃但这道菜的营养价直很高有清热解毒润肠通便健脑降低胆固醇等功效经常食用能降压益肝明目等等菜叶中的黏液该物质对抗癌防癌有很好作用现在把这道菜给大家一起分享
爱吃小龙虾吗?自己做一样好味,重要的是干净。木耳菜也叫豆腐菜我们无锡叫它紫角叶有很多人不喜欢吃但这道菜的营养价直很高有清热解毒润肠通便健脑降低胆固醇等功效经常食用能降压益肝明目等等菜叶中的黏液该物质对抗癌防癌有很好作用现在把这道菜给大家一起分享